Annie 小婆婆札記: 2006.10.17 - 安睡咒語

Annie 小婆婆札記

Tuesday, October 17, 2006

2006.10.17 - 安睡咒語


睡了一覺.所有家務都做完了 ?!

小婆繼上星期六趕作業到凌晨四點
偏偏生物時鐘八點多就醒來上廁所
前前後後四小時反側難眠睡不安穩

導致
星期六交了 Weekly Discussion
星期天交了 Weekly Critique
星期一整天頭痛欲裂肌肉關節痠痛
即使破天荒小小睡了午覺也是無濟
星期二還要交 Learning Summary
週而復始十三週教小婆如何是好 ?!

話說回來也熬了一半到了第七禮拜
放輕鬆繼續努力加足馬力全力以赴

星期日晚上更是嘴饞貪口
硬是喝了兩小罐百事可樂
結果百事萬物根本不可樂

小公昨晚竟踩了腳踏車
那時小婆已漸不省人事

清洗了已擱很久的黑色長袖衫和黑色牛仔外套
清洗了大大小小的鍋碗盤筷盆
乃前晚吃火鍋的副作用後遺症

小婆終於從睡夢中掙扎醒了來
看見廚房變得乾乾淨淨了無痕

好神奇ㄚ!

在此要稱讚獎勵小公公一下!

BBKK



睡眠恢復精氣神

睡眠能幫助恢復體力和腦力
並能舒緩壓力.增強記憶力
從而保持身心靈的生命活力

若欠缺適量好品質的睡眠
將有可能導致一些後遺症
如:白天嗜睡、情緒不穩定、憂鬱、焦慮、
壓力、記憶力減退、降低免疫力、失去應變能力、
失卻邏輯思考力、減弱理解能力、工作效率下降等。



安睡魔咒

不放心的話
把明天要做的事列張清單寫好

把床舖好
鬧鐘調好
平身躺好

小婆的睡覺咒語--

天塌下來
有小公大肚擋著

無論發生什麼事
小公永遠愛小婆

天再塌下來
頂多被壓扁了
從頭到腳都放鬆無知覺了



要全心全意
要誠心誠意
要專心一志
要心無它念

在心裡默唸數遍
唸到不省人事了

一切都好!

>.^

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posted by Annie Chang at

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