2007.02.28 - 生物時鐘

生物體堪稱是全世界最神奇且精密的發明！

生物體內都有所謂的生物時鐘來控制生命體的自然作息規律。

小婆每天早上約十點鐘，固定會做做咱們小學時的「國民健康操」。

剛才正坐在電腦前忙著準備一些申請文件，腦袋瓜子竟在十點零五分自然地響起健康操的音樂，就像小學時期早上第二節下課體操音樂自廣播器傳來，就知該跑到操場做健康操了。

很玄！

>.^

根據「科學人《Scientific American》」報導：

長久以來，已知大腦的下視丘有一對稱為「視叉上核」（SCN）的神經核，擁有為數一萬左右的神經細胞，公認是生物時鐘的所在。

幾十年來的動物實驗顯示，這對神經核推動了一天當中血壓、體溫、活動量以及警覺度的上下變動，同時也告知腦中的松果腺何時分泌褪黑激素（melatonin）；褪黑激素只在夜間分泌，可促進人類的睡眠。

小婆還發現自個兒的睡眠模式略有改變，愈來愈像「老暉仔」，早睡早起外加午休補眠。

>.^