【小婆下廚】懶人蔬菜 01

不想動鍋動鏟、只想三分鐘上桌
一個人的晚餐、又想有均衡營養

小婆介紹你這道懶人蔬菜～

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● 材料 ●

1. 綠色花椰菜
2. 橄欖油
3. 蒜鹽

● 做法 ●

1. 花椰菜洗淨
2. 倒入少許橄欖油
3. 灑一些蒜鹽
4. 加蓋．放入微波爐中烹調時間設為 222
5. 取出攪拌一下即可食用
6. 若覺得有點兒生硬．再進微波爐烹調 33 即可


就這麼簡單！

小婆原本不喜歡綠色花椰菜的味道。

但來到這裡之後，經由小公指點學會了這道單身漢料理，鼓起勇氣試吃了一下，還真不賴～

真不知是台灣和美國的綠花椰菜品質不同，還是烹飪技術有差別。

總之，除了生菜沙拉可打發之外，這道簡單的「微波綠花椰」也可試試。

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如果初來乍到的文友們或許會質疑為什麼是「２２２」和「３３」？

那是因為小婆「懶」得移動手指頭去按「２００」或「３０」

夠懶吧～

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