2007.01.03 - 網路成癮 (1)

小婆在《移情別戀》的備註裡提及，陸續搜尋匯整「網路成癮」（Internet Addiction Disorder）資訊中 ……

「網路成癮」是否要將其視為如同煙癮、酒癮、毒癮等病態症狀？

見仁見智。

即使是 Dr. Kimberly Young 也傾向將「網路成癮」視為如同毒癮那種非涉及到中毒的「衝動控制失序症」；但不管怎樣，任何行為若是過份投入，以致於影響了日常生活作息，不管是何種身分或角色，都應該適可而止，以免造成生理與心理的傷害以及周遭環境人事物有形與無形的損失。

網路成癮症（Internet Addiction Disorder）最早由 Kimberly Young 博士在 1996 年提出，意指因為網路的過度使用而造成課業、學業、工作、社會、家庭與身心功能的減弱。

而 Young 博士參考「精神疾病統計與診斷手冊第四版」的診斷標準加以定義與分析網路成癮，並於 1998 年列出了以下八點作為判斷的徵兆：

●　如何判斷自己是否有可能「網路成癮」？

1. 你是否會全神貫注於網路或線上活動，
　 並且在下線後仍繼續一心一意地想著上網時的情形？

2. 你是否會覺得上網的時間需要一次比一次久，
　 才能滿足你上網的需求？

3. 你是否無法控制自己上網的時間，
　 曾努力過多次想控制或停止使用網路，但上了網就是停不下來？

4. 當你離線或不能上網時，
　 你是否會覺得不安、易怒、沮喪、情緒低落或脾氣暴躁？

5. 你在網路上的時間時常比原來預估的還要久？

6. 你是否因為上網而使得重要的人際關係、課業或工作陷入困境？

7. 你是否曾對家人、親朋好友或醫生隱瞞自己對網路的涉入程度？

8. 你是否利用網路來逃避問題或平復焦躁不安的情緒，
　 例如無助、罪惡感、焦慮或沮喪？


若是以上八項問題有五項回答為「是」，則可能就是網路成癮。學界對於網路成癮的診斷仍在研究，以上只是列出一些項目供做參考。

您有幾項？

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