【馬州生活】貓毛小婆的飲用水
小婆對於「飲用水」非常貓毛……
^.^
 |
| Zojirushi Water Boiler |
不知從啥時開始，起碼至少廿五年了吧，小婆對於用不鏽鋼水壺在爐灶上煮過的開水很敏感，老覺得它有股鐵鏽的怪味，含在口裡有莫名的水泥殘餘氣沫，所以一直以來都是使用象印牌電子熱水瓶。
 |
| Brita Faucet Filtration System |
Garbage In, Garbage Out.
要煮沸飲用的自來水更是絕對要先過濾。
自從兩年前，因腎結石堵住了左腎盂輸尿管，引發了痙攣性的腰背劇痛（腎絞痛）、噁心嘔吐、腹瀉血尿、目眩盜汗，痛徹心扉，痛不欲生……。新年倒數在急診室度過，喝那兩大杯讓人打自心底骨子裡頻起哆嗦寒顫且欲罷不能、加了顯影液而難以吞嚥的透明墨紅蔓越莓果汁，結婚週年紀念日進了手術房……，所以，除了原本就已裝的 Brita 龍頭式濾水器，再增用了 Brita 濾水壺。
 |
| Brita Oceania Water Filter Pitcher |
根據 Brita 網頁說明－－
龍頭式濾水器的高密度活性碳棒濾芯可過濾孢囊寄生蟲、鐵鏽及泥土等雜質並降低混濁度，但濾水壺不行；濾水壺可去除石灰質，軟化硬水，但龍頭式濾水器的濾材無樹脂可做離子交換，所以無法濾除石灰質。
如是居住在水質硬度較高地區的使用者，建議使用龍頭式濾水器過濾之後，再使用濾水壺做二次過濾，以去除石灰質，使水質口感更佳、更衛生安全。
龍頭式濾水器的濾芯約可過濾一百加侖（約莫四個月），濾水壺濾芯則約可過濾四十加侖（約莫兩個月），當濾水器閃紅燈時，就是該更換濾芯的時候了。更換濾芯的同時，會用硬毛小牙刷將濾水器出水口和濾網，以及濾水壺咩咩角角累積的黃漬水垢都刷洗乾淨。
 |
| Zojirushi Citric Acid Cleaner |
象印牌電子熱水瓶也是要定期清潔保養。
當煮水時聲音變大或出水不暢，或者熱水瓶內容器出現紅色鏽狀斑點、乳白色或黑色附着物、白色薄膜狀浮游物（這五種狀況全都遇過，華府地區的自來水這麼髒嗎？），就得使用象印牌檸檬酸來清洗。
產品使用說明書「保養篇」詳列了操作步驟，但根據多年經驗，小婆略有增刪和修改。
- 將一包卅公克的象印牌檸檬酸清潔劑倒入裝滿雙重過濾水的熱水瓶內。
- 按壓 REBOIL 鍵超過三秒鐘以上（機型 CD-LCC 30/40/50），指示燈和螢幕同時閃爍，表示正在清洗中。
- 約莫經過了九十分鐘後（洗淨時間因水量、水溫和室溫等而異），指示燈和螢幕變為亮燈，表示清潔完畢。
- 將熱水瓶挪移至水槽邊，按了 UNLOCK 鍵後，按 DISPENSE 鍵讓含有檸檬酸清潔劑的熱水自出水口流出，同步清洗出水管和出水口。
- 拔除電源插頭，倒淨熱水，使用自來水搖晃清洗兩三遍。
- 倒入雙重過濾自來水，接上電源插頭，重複步驟４以清潔出水管和出水口，然後搖晃清洗，再倒淨剩餘的水。
 |
| Zojirushi Inner Lid Gasket |
熱水瓶上蓋的內橡膠墊圈是消耗品。當它硬化變白，或者飲用水有股濃郁的橡膠味，就表示它得更換了。這是直接在 Zojirushi Parts Store 網購，五年前訂價 US$6.30 加 US$2.50 運費，今年降價為 US$5.00（運費未計）。
今天（Saturday, March 2, 2013）陸續……
1. 清洗 Brita 龍頭式濾水器和換新的濾芯
2. 清洗 Brita 濾水壺和換新的濾芯
3. 清洗 Zojirushi 熱水瓶和換新的瓶蓋橡膠墊圈
小婆對於「飲用水」真的很貓毛。
^.^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
◎ 延伸閱讀 ◎
請逕行點選下面相關文章分類標籤。
Labels: Living - Chores, Living - Health, Living - Maryland
♡♡ 加入書籤．網摘分享：
4 Comments【留言迴響】
【健康】
■ 自我測驗：
你有腎臟病嗎？請觀察你是否有以下症狀：
1.身體是否持續水腫且伴隨泡沫尿兩天以上？
2.每日排尿量＜500cc，或＞3000cc。
3.觀察尿液顏色，是否有潛血、渾濁或泡沫（蛋白尿）？
4.是否有高血壓或貧血？
5.常感到疲倦、噁心？
6.持續不明原因的感冒、發燒？
7.非發炎或肌肉拉傷引起的腰痠？
● 解答：
以上症狀都可能是腎臟病的警訊。
如果你有其中一個症狀，請馬上就醫檢查。
◎ 揪出腎臟病，哪些檢查必做
^.^
By
Annie Chang, At
3/5/13, 3:58 PM
第一道防線就是尿液常規檢查，再者抽血評估腎功能，後續以放射線及超音波等透視你的腎，有必要再以腎臟切片檢查確診。
■ 第一道篩檢：尿液常規檢查
●方式：
採中段尿，也就是略掉開始排尿的初段與尾段，取中段尿送檢查。女性病患應避開生理期做檢查。標本應該在收集後半小時內完成檢查。
●如何判讀：從尿液檢查中，能解讀四項指標：
1.蛋白質：
正常人的尿液裡，每天約排出100～150 mg/dl 的蛋白，若超過，則檢查報告會尿蛋白（＋）記號，此時可能腎臟已有問題，建議到腎臟科門診追蹤。
2.糖分：
若呈現尿糖為陽性反應（＋），可能是腎小管機能異常，無法吸收尿中糖分，或是有糖尿病。
3.紅血球：
若尿中檢驗出紅血球，也就是血尿，可能是尿道感染、結石、腫瘤、或者腎臟發炎等。
4.白血球：
若是尿中有白血球，可能是尿路感染，若合併高燒、畏寒或劇烈腰痛時，則可能是急性腎盂腎炎。
By
Annie Chang, At
3/5/13, 4:02 PM
■ 第二道檢查，腎功能知多少
若尿液常規檢查懷疑腎臟功能有異，需進一步抽血及驗尿，評估腎功能。
● 抽血：
測出兩項血液腎功能指標——尿素氮（BUN）、肌酸酐（Creatinine），兩者數值皆有異，才能較明確判斷腎臟功能。
1.尿素氮：
是蛋白質代謝而生成的產物。在肝臟形成後循環至腎臟排泄由尿液排出體外，尿素氮的血中濃度，會隨食物中所含的蛋白質和營養狀況而異，正常值為 10～20 mg/dl。
2.肌酸酐：
身體肌肉活動代謝生成的產物。血液中肌酸酐的濃度過高，表示腎功能愈低。正常值上限男性1.4 mg/dl，女性1.3 mg/dl。
By
Annie Chang, At
3/5/13, 4:04 PM
● 驗尿：
○ 方式：
收集24小時尿液加上抽血後，驗出血清肌酸酐，算出腎小球過濾率（GFR，民眾能自己計算）或肌酸酐清除率（CreatinineClearance，簡稱ccr，是臨床醫生用來推估腎小球過濾率的計算方式）。
○ 如何解讀：
腎功能減弱分成五階段，腎小球過濾率能判斷腎臟機能減弱的程度。
1.一定要知道的DIY保命公式GFR：
能得知自己的腎臟功能有多少。
GFR＝（140－年齡）×體重（公斤）／72×肌酸酐（mg/dl，抽血可得知），所得到的數字就是男性的腎功能。如果是女性，必須把結果再乘以0.85。
★ 慢性腎衰竭 ★
第一階段：GFR＞90ml/min/1.73㎡。
第二階段：60～89ml/min/1.73㎡。
第三階段：30～59ml/min/1.73㎡。
第四階段：15～29ml/min/1.73㎡。
第五階段：＜15ml/min/1.73㎡。
GFR 比臨床醫生使用的肌酸酐清除率更為簡便（不需收集24小時尿液），更早揪出腎臟病，「這是得知腎功能最簡單方便的方法，及早知道，幫你保命，」美國腎臟基金會（NKF）提醒。
2.肌酸酐清除率，是目前臨床上使用最廣泛的腎機能評估方法。醫師告訴病人，他的腎功能還剩下百分之幾，根據的就是肌酸酐清除率每分鐘幾㏄。
正常人的肌酸酐清除平均為每分鐘100㏄，若少於70㏄，表示腎臟有輕度受損；30㏄以下，進入腎衰竭階段，尿毒的症狀會逐一出現，等到小於10㏄，就需要洗腎。
一般來說，如果抽血、驗尿兩項結果是正常，那麼約90％都沒有腎臟問題，若有異常，則會進一步安排放射線檢查、腎臟超音波、或腎臟切片。
By
Annie Chang, At
3/5/13, 4:06 PM
Post a Comment
Subscribe to Post Comments [Atom]