2006.11.19 - 何苦來哉

生悶氣

這兩天小婆還沉溺於 Jessica 的魔障中載浮載沉周旋揮之不去
特別的是今早十點 Skype Group Meeting 又再度加深其糾結

下午和小公繼續清掃後院濃密的松針與落葉……

六松長城六尺長
長城外是秋嶺巷（Autumn Ridge Lane）
松針密　松果香
遍地落葉掃不光

勞動筋骨
汗水淋漓
汗流浹背
筋疲力竭

心情卻開朗不起來－－

為什麼要用別人行為上的錯誤或性格上的缺陷
來懲罰自己的身心靈？

何苦來哉？

時間是寶貴的
人生在世日子是有限的
生命只應該浪費在美好的事物上

人若氣你你不氣，你若氣了中他計，
不氣不氣不能氣，氣壞身體沒人替。


小心！疾病是自己的業障創造出來的！

中醫的理論是五臟化五氣以生「喜怒思憂恐」等情志，情志過度可引起相應的臟腑受損，如喜傷心、怒傷肝、憂思傷脾、悲傷肺、恐驚腎。

肝主疏泄及藏血，調節血的分佈。怒為什麼會傷肝呢？中醫典籍明白揭示：「大怒傷肝」，因為「大怒則氣上，氣上而不下，積於脇下則傷肝」，又說「怒則氣逆，甚則嘔血及歹食泄」。

憤怒怨懟、心情愁苦、鬱悶寡歡，都會造成肝氣不舒。肝鬱氣滯，則血液運行不暢，氣鬱久而化熱，使肝膽火旺，進而肝陽上亢，引起高血壓、腦血管意外疾病等。

所以要讓肝氣條達舒暢，就要保持愉悅和平的心，和顏悅色，輕聲細語，即使要罵人，也要小聲一點。

爭論時，誰先動怒誰就先敗下陣來。

脾主思，思的情緒就是我們常說的生悶氣，而且還時時記掛著。同樣地，開始時只是略有這種傾向，偶而生悶氣。

隨著時間的推移，生悶氣的頻率愈來愈高。惡性循環，最終發展成天天甚至時時都在生悶氣，這時就有很高的機率演變成「胃癌」。

小心！

或許該多看幾遍朵朵小語的《船過水無痕》

不懸念任何人事物
也不執著任何念頭

世界是遼闊的水面
愛與夢想還在前方

>.^

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◎ 系列閱讀：安妮與潔西卡恩仇錄 ◎

性情中人
何苦來哉
治惡人法
學習做人
冥頑不化
鬼計多端
最狀確鑿
曲終人散